Sport, oameni
Anul acesta, revista Sports Medicine a publicat un articol în care susține că există suficiente diferențe între bărbații și femeile care aleargă la ultramaratoane, inclusiv oboseala și susceptibilitatea la accidentare, iar ghidurile specifice sexului ar putea fi utile. Cercetările de la Universitatea din Melbourne au descoperit că studiile de cercetare în psihologia sportului, care pot influența metodele de antrenament, managementul accidentărilor și psihologia performanței, se bazează în principal pe bărbați. Un editorial din British Medical Journal din iunie a evidențiat o serie de studii care arată decalajul de gen în cercetarea în domeniul sportului și necesitatea de a o recunoaște și de a o aborda. Un alt studiu din aprilie, a constatat că, atunci când femeile conduceau studii, era mai probabil să aibă un număr egal de bărbați și femei ca participanți.
Un nou studiu publicat în revista Sports Medicine săptămâna trecută a auditat ghidurile oficiale de exerciții și a constatat că acestea se bazează în mare parte pe studii scrise de bărbați, despre bărbați. Mandy Hagstrom, autoarea studiului și lector superior la Universitatea din New South Wales, a scris în „The Conversation” că organismele de conducere din Australia, Statele Unite și Regatul Unit au publicat „declarații de consens” cu privire la formare. „Descoperirile din aceste declarații se scurg în ceea ce voi și cu mine vedem că se întâmplă în sală în fiecare săptămână”, a scris ea. Hagstrom subliniază că cercetarea nu a luat în considerare sexul.
Auditul făcut de Mandy Hagstrom a constatat că în peste nouă din zece autori principali ai studiilor despre sport erau bărbați, în timp ce femeile reprezentau doar 13% dintre autori. Mai puțin de treime dintre participanții la studiu au fost femei. Asta înseamnă că nu știm dacă femeile ar trebui să facă lucrurile diferit, scrie ea. Hagstrom puntează: „Cercetările sugerează diferențe în structura mușchilor scheletici, în modul în care funcționează fibrele musculare și în timpul necesar pentru a se recupera după un exercițiu intens. Munca echipei noastre a arătat, de asemenea, că bărbații câștigă mai multă dimensiune musculară absolută și putere după participarea la antrenamentul de rezistență, dar că de fapt câștigurile relative tind să fie similare sau mai mari la femei. Și cercetările recente au arătat că diferențele de forță par să fie încă prezente, chiar și atunci când dimensiunea mușchilor este egală între sexe. Sunt lucruri care ne lipsesc cu siguranță”.
Kiara Roscio, fiziolog în exerciții fizice, a înființat o practică specializată pentru sănătatea femeilor, Seed Exercise Physiology, pentru a ajuta femeile în diferite etape, inclusiv sarcina sau menopauza. „Tot tratamentul nostru, în special în domeniul medical, se bazează pe modelul masculin, un bărbat alb tipic, și știm că de multe ori acest lucru înseamnă că femeile sunt diagnosticate greșit”, spune ea. Femeile trebuie să știe despre importanța exercițiilor cu greutăți pentru densitatea osoasă, care scade odată cu menopauza, spune ea, și a exercițiilor pentru podeaua pelvină înainte și după sarcină și în orice alt moment. Roscio mai spune că vede că femeile se tem să se miște când sunt însărcinate: „Ele nu sunt sigure dacă și cât de mult ar trebui să facă mișcare”, spune Roscio, adăugând că mișcarea este aproape întotdeauna recomandată, cu excepția cazului în care există un risc specific.
Sophia Nimphius, pro-rector și profesor de performanță umană al Universității Edith Cowan, a lucrat cu unele dintre cele mai importante organisme sportive din Australia. Ea spune că diferența dintre cercetările efectuate pe bărbați față de femei pătrund în toate domeniile medicinei și științei și pot avea consecințe reale. Ca exemplu extrem, ea indică rate mai mari de răniri și decese pentru femei în accidente de mașină, deoarece manechinele pentru testele de impact se bazează pe bărbații medii.
„Lipsa datelor despre femei și apoi punerea în aplicare a constatărilor au cauzat suferință reală, răni și [potenţialul] deces al femeilor, deoarece deciziile și proiectele pe care le-am luat s-au bazat exclusiv pe datele bărbaților și pun femeile în pericol. Accentul pe exerciții a fost sporit pe măsură ce mai multe femei fac sporturi de elită și fac exerciții la intensitate ridicată”, explică Nimphius.
Sophia Nimphius atrage atenția că totuși diferențele legate de sex nu reprezintă totul: „Procesele fiziologice pot diferi, dar capacitatea noastră de a deveni mai puternice, de a îmbunătăți forma fizică sau de a îmbunătăți sănătatea oaselor, apare deoarece răspundem foarte similar la stimulii mecanici”. Ea punctează că mai multe date de la femei, despre femei nu înseamnă neapărat o cercetare mai bună. Trebuie să luăm în considerare și impactul altor factori, în loc să riscăm să atribuim toate diferențele sexului și genului. Vârsta unei femei, istoricul de exerciții fizice, accesul la recuperare și antrenament, mediul, statutul socioeconomic, timpul disponibil și chiar convingerile lor despre exerciții fizice și ceea ce pot realiza toate joacă un rol.
Articol de Arina Delcea
I like the valuable info you provide in your articles. I’ll bookmark your weblog and check again here frequently. I’m quite sure I will learn a lot of new stuff right here! Good luck for the next!
I appreciate your piece of work, thanks for all the informative articles.
Greetings from Los angeles! I’m bored to death at work so I decided to browse your site on my iphone during lunch break. I really like the information you present here and can’t wait to take a look when I get home. I’m surprised at how quick your blog loaded on my cell phone .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, good blog!
What is Gluco6? Gluco6 is a revolutionary dietary supplement designed to help individuals manage their blood sugar levels naturally.
Nice post. I was checking constantly this blog and I’m impressed! Very useful info specifically the last part 🙂 I care for such information much. I was seeking this particular information for a very long time. Thank you and best of luck.
Thank you for helping out, good information. “I have witnessed the softening of the hardest of hearts by a simple smile.” by Goldie Hawn.
I see something genuinely interesting about your web blog so I saved to favorites.
As I website possessor I believe the content matter here is rattling magnificent , appreciate it for your efforts. You should keep it up forever! Best of luck.
Good V I should certainly pronounce, impressed with your web site. I had no trouble navigating through all the tabs and related info ended up being truly easy to do to access. I recently found what I hoped for before you know it at all. Reasonably unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or anything, site theme . a tones way for your client to communicate. Excellent task..
I like this post, enjoyed this one regards for posting. “The universe is not hostile, nor yet is it unfriendly. It is simply indifferent.” by John Andrew Holmes.
Wonderful beat ! I wish to apprentice while you amend your web site, how can i subscribe for a blog site? The account aided me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast offered bright clear idea
Hello are using WordPress for your blog platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started and set up my own. Do you need any html coding expertise to make your own blog? Any help would be greatly appreciated!
I liked as much as you will receive performed proper here. The cartoon is attractive, your authored material stylish. nonetheless, you command get got an shakiness over that you wish be handing over the following. in poor health unquestionably come further before once more as precisely the similar nearly very frequently inside of case you shield this hike.
I’m impressed, I need to say. Really not often do I encounter a blog that’s each educative and entertaining, and let me tell you, you have got hit the nail on the head. Your thought is outstanding; the difficulty is something that not enough persons are speaking intelligently about. I’m very blissful that I stumbled throughout this in my seek for one thing relating to this.
Unquestionably imagine that that you said. Your favourite justification seemed to be at the internet the easiest thing to remember of. I say to you, I certainly get annoyed at the same time as folks consider concerns that they plainly don’t realize about. You controlled to hit the nail upon the highest and outlined out the entire thing with no need side-effects , other people can take a signal. Will likely be again to get more. Thanks
As I website possessor I believe the content material here is rattling magnificent , appreciate it for your hard work. You should keep it up forever! Best of luck.
Some truly interesting info , well written and broadly user pleasant.
Hiya, I am really glad I have found this info. Today bloggers publish just about gossips and web and this is really frustrating. A good web site with exciting content, this is what I need. Thanks for keeping this web site, I will be visiting it. Do you do newsletters? Can not find it.
Very wonderful information can be found on site. “Even if happiness forgets you a little bit, never completely forget about it.” by Donald Robert Perry Marquis.
I am extremely inspired along with your writing abilities and also with the structure on your weblog. Is this a paid subject or did you modify it yourself? Anyway stay up the nice high quality writing, it’s rare to see a nice blog like this one today..
Enjoyed reading through this, very good stuff, regards.
Hello there! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good gains. If you know of any please share. Cheers!
I don’t normally comment but I gotta tell regards for the post on this great one : D.
My developer is trying to convince me to move to .net from PHP. I have always disliked the idea because of the costs. But he’s tryiong none the less. I’ve been using WordPress on various websites for about a year and am anxious about switching to another platform. I have heard excellent things about blogengine.net. Is there a way I can transfer all my wordpress posts into it? Any kind of help would be greatly appreciated!
Wohh exactly what I was looking for, thanks for posting.
You have mentioned very interesting points! ps nice web site.
Very great post. I simply stumbled upon your blog and wished to mention that I have really loved surfing around your weblog posts. In any case I’ll be subscribing in your feed and I’m hoping you write again very soon!
This site is mostly a stroll-via for all of the data you wanted about this and didn’t know who to ask. Glimpse here, and also you’ll definitely discover it.
My brother suggested I may like this blog. He was entirely right. This publish truly made my day. You cann’t consider just how so much time I had spent for this info! Thanks!
Good info. Lucky me I reach on your website by accident, I bookmarked it.
Hey There. I found your blog using msn. This is a really well written article. I will be sure to bookmark it and return to read more of your useful info. Thanks for the post. I’ll definitely return.
I dugg some of you post as I thought they were very beneficial invaluable
Some truly nice and useful info on this internet site, besides I believe the design has got fantastic features.
I’m not sure where you’re getting your info, but great topic. I needs to spend some time learning much more or understanding more. Thanks for wonderful information I was looking for this information for my mission.
I love it when people come together and share opinions, great blog, keep it up.
There is noticeably a bundle to know about this. I assume you made certain nice points in features also.